Menopausa: o que é, principais sintomas e como atenuá-los
O que é a menopausa? A menopausa é caracterizada como o período que marca o fim da fase reprodutiva da vida da mulher, e que pode ocorrer entre os 45 e 55 anos. O fim da ovulação se dá pela baixa da produção hormonal, onde ocorre a diminuição da produção de estrogênio e progesterona. Entre […]
Como cuidar da sua saúde mental
O que é saúde mental? Segundo a OMS, a saúde mental é caracterizada como um estado de bem-estar, onde o indivíduo é capaz de lidar com os estresses cotidianos, trabalhar produtivamente e contribuir para a sua comunidade. Sendo assim, quando ocorre um desequilíbrio que impacta nas funções neurológicas e fisiológicas, a saúde mental pode ser […]
Como melhorar o tônus muscular através da elevação da testosterona
O que é testosterona? A testosterona é o principal hormônio masculino, sendo responsável por características consideradas masculinas como crescimento da barba, engrossamento da voz ou aumento da massa muscular. Além disso, a testosterona também estimula a produção de espermatozoides, sendo diretamente relacionado com a fertilidade masculina. Embora seja considerado comumente como um hormônio masculino, a […]
Qual a importância de cápsulas e excipientes específicos para os seus medicamentos?
Por que manipular um medicamento? Optar por manipular um medicamento pode ser extremamente benéfico! Isso porque, através da manipulação é possível personalizar a medicação de acordo com as características do paciente e do tratamento, levando em consideração desde o tempo de tratamento até as contraindicações de ativos. Também é possível escolher entre diversas formas farmacêuticas […]
Como a alimentação pode ajudar no envelhecimento saudável
O que significa envelhecer bem? Envelhecer bem consiste em praticar ações diárias que promovam qualidade de vida, uma vez que, o desenvolvimento de diversas doenças têm ligação direta com um estilo de vida não-saudável. Estudos recentes mostram que os telômeros têm relação direta com o envelhecimento. Mas você sabe o que isso significa? Nós te […]
Libido Feminina: saiba quais ativos podem ajudar
O que é libido? Vindo do latim, libido significa desejo sexual, que é inerente às fases da vida do ser humano. Uma vez que o desejo faz parte do instinto do ser humano, ele não tem a mesma intensidade no decorrer do tempo, sendo influenciado por fatores físicos e emocionais. O hormônio responsável pela libido […]
Ativos para performance esportiva
A importância da prática de esportes Manter uma rotina consistente de treinos, exercícios físicos e esportes é essencial na manutenção da saúde física e mental. Além de exigir muita dedicação, é necessário fazer da alimentação uma aliada para que o seu corpo gaste energia de forma inteligente. Confira os benefícios da prática do esporte: Longevidade; […]
Como mudar a sua composição corporal
Como funciona a composição corporal O nosso corpo é composto por um conjunto de componentes que formam a nossa massa corporal. São eles: ossos, musculatura e gordura. Esses componentes são divididos em 2 grupos: Massa magra: tudo que é livre de gordura e é constituído por proteínas, água intra e extracelular ou conteúdo mineral ósseo; […]
Você sabe o que é dieta cetogênica?
O que é a dieta cetogênica É provável que você já tenha ouvido falar sobre a dieta cetogênica. Mas você sabe o que é e como ela funciona? A dieta cetogênica, também conhecida como Keto, tem como principal diferencial a diminuição drástica do consumo de carboidratos. Em seu lugar, são incluídos em maior quantidade, alimentos […]