Você sabe o que é ciclo Circadiano e como ele pode estar influenciando no seu peso?
Ciclo Circadiano ou Ritmo Circadiano é conhecido popularmente como relógio biológico, aquele que nos indica o horário de acordar, dormir, que nos dá fome perto do horário das refeições e nos deixa um pouco desorientados quando viajamos para países com fuso horário diferente. Ele está diretamente ligado à iluminação do ambiente e é responsável por […]
Vitamina D: carência em mulheres no período pós-menopausa pode causar Síndrome Metabólica
Uma pesquisa divulgada pela Faculdade de Medicina da Universidade Estadual Paulista (FMB -Unesp) mostrou que existe uma forte associação entre a deficiência de vitamina D e a Síndrome Metabólica em mulheres na pós-menopausa. O estudo durou dois anos e foi feito com cerca de 460 mulheres, entre 45 e 75 anos, que se consultavam no […]
Entenda melhor a Síndrome de Burnout
Irritabilidade no trabalho, esgotamento físico e mental, sentimento de fracasso, dificuldade de concentração e negatividade constante são alguns dos sintomas da Síndrome de Burnout. Ela está relacionada ao esgotamento no ramo profissional, resultado do acúmulo excessivo de trabalho. Muitas vezes, se faz confusão entre o estresse e a síndrome. No entanto, são situações diferentes. O […]
Cuidados com a saúde no inverno
No dia 21 de junho, oficialmente às 12h54, começa o inverno em todos os países do Hemisfério Norte. Nesta época, é preciso redobrar os cuidados com a saúde, já que os dias costumam ser mais frios e com ar seco. Além do aumento de casos de gripes e resfriados, o clima característico da estação também pode […]
Abuso de Esteroides Anabolizantes: Uma epidemia silenciosa
Por vezes as competições desportivas são foco de escândalos envolvendo o uso de esteróides anabolizantes e outras substâncias ergogênicas por atletas profissionais. Estas substâncias são usadas para melhorar o desempenho, energia ou aparência física. Seu uso é apreciado não só por atletas profissionais, mas também por amadores. Existe uma grande variedade destas substâncias, como a […]
ALERTA PARA A INFERTILIDADE: Homens Produzem 50% Menos Espermatozoides em 4 décadas
Infertilidade é a incapacidade de um casal, com vida sexual ativa e sem uso de métodos contraceptivos, obter uma gravidez espontânea em um ano. Esta pode ser primária, caso o casal nunca tenha tido um filho, ou secundária, caso ocorra após uma gravidez anterior bem sucedida. Aproximadamente 15% dos casais em idade fértil tem dificuldade […]
Urgência Urinária: O drama de muitas mulheres jovens já tem explicação e tratamento.
Exercitar-se é tudo de bom! Ir para a academia, correr, aprender uma arte marcial, praticar um esporte e não faltar uma aula de crossfit são hoje algumas das decisões que a maioria das pessoas tomam para manter corpo e mente saudáveis. Como se já não fosse um grande desafio para as mulheres perder aquelas “gordurinhas […]
Insônia infantil e melhora da qualidade de vida de pais e filhos
Os distúrbios do sono em crianças e adolescentes são uma queixa frequente nos consultórios pediátricos, acometendo mais da metade dos pacientes e prejudicando o sono de toda a família. É natural que um recém-nascido durma em média de 14 a 17 horas ao longo de um dia. Com o crescimento este tempo de sono tende […]
Panorama atual sobre a Obesidade: Quais tratamentos estão autorizados pela ANVISA?
